คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับผ่าตัดกระเพาะ ลดน้ำหนัก
เวย์โปรตีนไฮโดรไลเซต: เหมาะสำหรับนักกีฬาหรือผู้ที่ต้องการดูดซึมเร็ว มีงบพอสมควร
ทางเลือกลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นของคุณ
รวมเรื่องต้องรู้ เกี่ยวกับการตัดหนังหน้าท้อง
Additional sugar or processed elements: Quite a few protein powders and shakes include Whey Protein ข้อเสีย processed elements like artificial flavors, sweeteners or additional sugar.
ข้อเสีย: ราคาสูงที่สุดและอาจมีรสขมเล็กน้อย
เวย์โปรตีนสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มเสริมระหว่างวัน หรือทดแทนมื้ออาหารว่าง เพื่อลดความอยากอาหาร เพิ่มความอิ่ม และรักษาระดับโปรตีนในร่างกายอย่างต่อเนื่อง เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือมีเป้าหมายเพิ่มกล้ามเนื้อ
การรับประทานเวย์โปรตีนมากเกินไปอาจทำให้ร่างกายได้รับโปรตีนเกินความต้องการ ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อไตและตับ โดยเฉพาะผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับไตหรือตับอยู่แล้ว ควรทานตามเหมาะสมและตามแนะนำ
สนับสนุนการสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
หาคลินิกใกล้บ้าน: ออกใบรับรองแพทย์
เวย์โปรตีนช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากอาหาร และเพิ่มการเผาผลาญไขมัน จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมน้ำหนักหรือลดไขมัน
ข้อเสีย: ราคาสูงกว่าเวย์โปรตีนคอนเซนเทรต
เวย์โปรตีนมีสารประกอบที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เช่น แลคโตเฟอร์ริน และ อิมมูโนโกลบูลิน ซึ่งมีบทบาทในการปกป้องร่างกายจากเชื้อโรคและเสริมสร้างภูมิต้านทาน
สิ่งที่มักเข้าใจผิดเกี่ยวกับเวย์โปรตีน